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Caractéristiques de l'objet

État :
Occasion : Objet ayant été porté. Consulter la description du vendeur pour avoir plus de détails sur les ... En savoir plussur l'état
Style: Strappy, Ankle Straps
Upper Material: Synthetic PU Exact Heel Height: 10.5CM
Sole: Rubber Heel Height: High Heel (3-4.5 in.)
Occasion: Bridal or Wedding, business, Formal, Party, Prom.. Width: Standard (B)
Brand: Unbranded UK Shoe Size (Women's): UK 5.5
Lining: Textile Pattern: Wet look, Shiny
Heel Type: Slim

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Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement”. – Martin Luther King

Vous l’avez compris, l’objet de cet article est de vous donner quelques petits trucs pour… vous faire confiance !

Parce qu’il n’y a pas de secret, l’une des clés pour réussir dans un projet et notamment dans un cours ou un parcours diplômant, c’est d’avoir confiance en vos capacités. Si vous partez défaitiste, vous sapez vos chances de réussir.

Nos parcours sont pédagogues. Nos étudiants viennent tous d’horizons très différents mais on fait en sorte d’enseigner de manière suffisamment claire pour que chacun·e puisse y arriver. Alors si d’autres étudiants mènent à bien leur projet, pourquoi pas vous ?

Cessez de vous dévaloriser !

Vous vous dites que vous n’allez pas y arriver, que vous n’avez pas la méthode de travail, que vous avez arrêté les études il y a longtemps, que vous n’êtes pas assez intelligent… Stop ! Court-circuit, fausse route, on arrête la machine tout de suite.

Pour faire taire votre petite voix négative, vous pouvez :

  • Vous arrêter un moment dès qu’elle parle, au début, pour la débusquer. Parfois, on se dévalorise tant qu’on ne s’en rend même plus compte. Dites-vous aussi que plus vous vous répéterez des choses négatives sur vous, plus vous y croirez !
  • Et transformer son discours en quelque chose de positif. Exemple : non, le voisin ne me déteste pas parce qu’il n’a pas discuté plus de 5 minutes, il était juste pressé car il doit avoir un rendez-vous.
  • Reconnaître les circonstances atténuantes qui vous ont conduit à ne pas réussir dans telle chose. Il ne s’agit pas de vous trouver des excuses pour tout, mais de mêler objectivité et bienveillance. Tout échec n’est pas entièrement de votre faute !
  • Développer votre pensée positive pour qu’elle prenne le pas sur la négative.

Mais alors, comment être plus positif, plus zen, vous faire davantage confiance ?

Concentrez-vous sur vos atouts

La fausse bonne idée de la pensée positive serait de vous répéter des choses positives sur vous, alors qu’en fait vous n’y croyez pas au plus profond de vous-même.

Nous vous conseillons donc de vous nourrir du positif, pour être plus solide et avoir des ressources pour vous faire confiance :  

  • Aidez-vous de votre entourage : acceptez les petits compliments qu’on vous fait
  • Profitez de ces compliments pour reconnaître vos qualités et vos dons et vous les approprier. Essayez au maximum de les mettre à profit
  • Rappelez-vous les fois où vous avez réussi des choses, rédigez même une liste
  • Et surtout, n’hésitez pas à vous réjouir de vos réussites : Rome ne s’est pas faite en un jour, et toute petite victoire ou tâche accomplie vous rapproche de votre but.

Parlez-vous à l’affirmative

Peut-être vous dites vous des choses motivantes régulièrement.

Pour conditionner votre cerveau à la bienveillance envers vous-même, utilisez des formules à l’affirmative.

C’est neurologique : notre cerveau fait des représentations mentales de ce à quoi nous pensons.

En vous disant “je ne suis pas nul”, votre cerveau vous représente en “nul”, malgré la négation. Si vous vous dites au contraire : “je suis doué en (…)”, votre cerveau imprimera cette image positive et finira par l’associer à vous.

Formulez donc des messages à l’affirmative, pleins d’espoirs, pour vous faire confiance !

Et surtout avant de dire que vous n’en êtes pas capable, essayez !

Bien des choses paraissent impossibles quand on ne les a pas tentées”. – André Gide

Et pour approfondir, voici cinq ted Talks incontournables pour booster votre confiance en vous :

Dominique Steiler – Développer la confiance en soi

Tony Robbins : pourquoi faisons-nous ce que nous faisons ?

Amy Cuddy : en quoi votre langage corporel peut changer qui vous êtes

Matt Cutts : essayer quelque-chose de nouveau pendant 30 jours

Meaghan Ramsay : pourquoi penser que vous êtes laid est mauvais pour vous

Commentaires( 14 )
  1. Bonjour, très bon article ! Cela pourrait faire l’objet d’un cours qui devrait faire partie d’un parcours :-) !

    • Merci Jérémy, ravie que ça vous plaise !
      Très juste, mais je pense que cela fait un peu partie du cours « Apprendre à apprendre » qui sort très très bientôt ! ;)
      Nora

  2. Très bonne article mais appartir de quel âge on peut faire un parcours et aussi faut t-il déjà avoir des connaissances 😄

    • Bonjour Mathis
      De rien, avec plaisir.
      Nous disons en général 18 mais nous avons aussi des étudiants entre 16 et 18 ans.
      Si vous êtes plus jeune, la porte n’est pas fermée (on essaie de voir au cas par cas) mais on voudra vous avoir au téléphone ou sur Skype pour vérifier non pas votre niveau de connaissances mais de maturité :)
      Et ne vous inquiétez pas, pour la plupart des parcours vous pouvez partir de zéro, sauf si c’est précisé sur la page parcours, dans la rubrique des pré-requis.

  3. Merciiii ,un très bon article ,c’est motivant !

    • Merci à vous Inès ! Contente que cela vous motive !

  4. Article très très intéressant. Surtout lorsqu’on sait que la vie n’est pas toujours écrite en rose. Grand merci à vous …

  5. Sympa comme article, même si on est hyper connecté par moment on se sent seul et alors on baisse les bras. On se rabaisse devant l’avancée des autres, devant la tâche à accomplir,… Ce n’est pas la pilule miracle mais cela permet de mieux nous comprendre dans notre apprentissage.

    • Je vous en prie ! Belle année !

  6. Que des sages conseils expliqués là.
    Je suis déjà positif dans mes pensées après la lecture de cette article.
    Vraiment merci.

    • Génial Mohamed, c’était le but ;)
      Très contente que cela vous ait servi. Belle année 2018 !

Les commentaires sont fermés.